Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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Milka Schmunzelhase Alpenmilch
Milka Schmunzelhase Alpenmilch ist eine Schokolade mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 10 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 7 % der Schokoladen und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
531 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
58 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.148 kJ / 531 kcalviel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18 gviel |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 58 gviel |
| Ballaststoffe | 1,8 geher wenig |
| Eiweiß | 1,2 gwenig |
| Salz | 0,37 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milka Schmunzelhase Alpenmilch neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien531 kcalviel
Weniger Kalorien als 65 % der Produkte in Schokolade und 13 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker58 gviel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Schokolade und 96 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß1,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Schokolade und 87 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe1,8 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Schokolade und 62 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren18 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Schokolade und 90 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,37 gmittel
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Schokolade und 45 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 32
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milka Schmunzelhase Alpenmilch in Schokolade ab
Platz 824 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 97 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Schokolade und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milka Schmunzelhase Alpenmilch
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milka Schmunzelhase Alpenmilch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Milka Schmunzelhase Alpenmilch und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Milka Schmunzelhase Alpenmilch und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Milka Schmunzelhase Alpenmilch und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+19 PunkteVergleichen: Milka Schmunzelhase Alpenmilch und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Milka Schmunzelhase Alpenmilch
Wie viele Kalorien hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 531 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Schokoladen und 13 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 1,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Schokoladen und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 58 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Schokoladen und 96 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 30 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Schokoladen und 90 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 0,37 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Schokoladen und 45 % aller Produkte.
Ist Milka Schmunzelhase Alpenmilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 1,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milka Schmunzelhase Alpenmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 58 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milka Schmunzelhase Alpenmilch?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Milka Schmunzelhase Alpenmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Schokoladen (Platz 824 von 992) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milka Schmunzelhase Alpenmilch mit höherem Gesund-Score?
Milka Schmunzelhase Alpenmilch hat 10 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milka Schmunzelhase Alpenmilch 50 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7622210989307
- Packung
- 50 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c322847399b0f1d443b2d88e718d18fcaba9c6f7fd27d4bb0b6f0f401f6402fd
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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