Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milka Käse Vielfalt
Milka Käse Vielfalt ist eine Schokolade mit viel Salz. Mit mindestens 23 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 83 % der Schokoladen und mindestens 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
213 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 887 kJ / 213 kcaleher wenig |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 6,5 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 13 geher viel |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milka Käse Vielfalt neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien213 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Schokolade und 67 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker6,5 geher viel
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Schokolade und 38 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Schokolade und 76 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Schokolade und 22 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Schokolade und 87 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 9 = 21
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 0 = 21 → mindestens 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milka Käse Vielfalt in Schokolade ab
mind. Platz 151 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 83 % der Produkte in Schokolade und mind. 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milka Käse Vielfalt
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Schokolade
Aus Schokolade. Der Score von Milka Käse Vielfalt ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Milka Käse Vielfalt und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Milka Käse Vielfalt und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Milka Käse Vielfalt und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesundVergleichen: Milka Käse Vielfalt und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Milka Käse Vielfalt
Wie viele Kalorien hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat 213 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Schokoladen und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Schokoladen und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Schokoladen und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat 15 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Schokoladen und 22 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Schokoladen und 87 % aller Produkte.
Ist Milka Käse Vielfalt ballaststoffreich?
Für Milka Käse Vielfalt ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Milka Käse Vielfalt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Käse Vielfalt hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milka Käse Vielfalt?
Milka Käse Vielfalt hat einen Gesund-Score von mindestens 23 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Milka Käse Vielfalt im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Milka Käse Vielfalt hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 83 % der Schokoladen (Platz 151 oder besser von 992) und als mindestens 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milka Käse Vielfalt mit höherem Gesund-Score?
Milka Käse Vielfalt hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 190 g entspricht 1,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milka Käse Vielfalt 8 x 23,75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4045357011978
- Packung
- 190 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e8e16ef5da054c525ef2d15151782b72306a87cb3cb703e5ed58164b0770c336
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.