Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milbona Sprühsahne
Milbona Sprühsahne ist eine Milch mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 16 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 2 % der Milchsorten und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
215 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 891 kJ / 215 kcalviel |
| Fett | 17,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,8 gviel |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,2 gviel |
| Eiweiß | 2,5 geher viel |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Milbona Sprühsahne neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien215 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Milch und 82 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Milch und 65 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß2,5 geher viel
Weniger Eiweiß als 93 % der Produkte in Milch und 21 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe1,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Milch und 84 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 6,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren12,8 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Milch und 92 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 91 % der Produkte in Milch und 48 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 10 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 10 = 26
Pluspunkte Eiweiß 5 = 5
Ergebnis 26 − 5 = 21 → 16 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 16: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milbona Sprühsahne in Milch ab
Platz 264 von 276 in Milch (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Milch und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 16 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Sprühsahne
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milbona Sprühsahne. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Milbona Sprühsahne und Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l
Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Milbona Sprühsahne und Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 l
Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Milbona Sprühsahne und Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 l
BioBio Frische Fettarme Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Milbona Sprühsahne und BioBio Frische Fettarme Milch 1 l
10 schnelle Antworten zu Milbona Sprühsahne
Wie viele Kalorien hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat 215 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 94 % der Milchsorten und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat 2,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 93 % der Milchsorten und 21 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat 7,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 94 % der Milchsorten und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat 17,7 g Fett pro 100 ml, davon 12,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Milchsorten und 92 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 91 % der Milchsorten und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Milbona Sprühsahne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Sprühsahne hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Milbona Sprühsahne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Sprühsahne hat 7,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Milbona Sprühsahne?
Milbona Sprühsahne hat einen Gesund-Score von 16 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Milbona Sprühsahne im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Milbona Sprühsahne hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Milchsorten (Platz 264 von 276) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milbona Sprühsahne mit höherem Gesund-Score?
Milbona Sprühsahne hat 16 Punkte; Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 52 Punkte mehr. Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 239 ml entspricht 2,39 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milbona Sprühsahne 239 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20139407
- Packung
- 239 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 95f53ad21ab9e3d7872cd94d8bc5d1d22475f0c3e7703fc851f178fa1b3a8d2a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.