Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milbona Knoblauchbutter
Milbona Knoblauchbutter ist ein Streichfett mit wenig Zucker, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 14 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 3 % der Streichfette und 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
583 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,9 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.398 kJ / 583 kcalviel |
| Fett | 62,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 40 gviel |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 0,9 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,8 geher wenig |
| Eiweiß | 1 gwenig |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milbona Knoblauchbutter neben 231 Produkten aus Butter & Margarine, je 100 g.
- Kalorien583 kcalviel
Weniger Kalorien als 76 % der Produkte in Butter & Margarine und 7 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 60 kcal bis 900 kcal, typisch 717 kcal.
- Zucker0,9 gwenig
Mehr Zucker als 87 % der Produkte in Butter & Margarine und 19 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 42 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß1 gwenig
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Butter & Margarine und 10 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 24,5 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,8 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Butter & Margarine und 23 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 8,9 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren40 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Butter & Margarine und 99 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0,3 g bis 75 g, typisch 37 g.
- Salz1,8 gviel
Mehr Salz als 95 % der Produkte in Butter & Margarine und 85 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 7,3 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 10 + Anteil gesättigter Fettsäuren 10 + Salz 8 = 28
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 28 − 0 = 28 → 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 13,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milbona Knoblauchbutter in Butter & Margarine ab
Platz 215 von 224 in Butter & Margarine (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Butter & Margarine und 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Butter & Margarine (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Knoblauchbutter
Verglichen werden Produkte aus Butter & Margarine mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Butter & Margarine, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milbona Knoblauchbutter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nu3 Bio almond butter 250 gGesund-Score 65eher gesund+51 PunkteVergleichen: Milbona Knoblauchbutter und Nu3 Bio almond butter 250 g
Becel ProActiv Margarine 250 gGesund-Score 60eher gesund+46 PunkteVergleichen: Milbona Knoblauchbutter und Becel ProActiv Margarine 250 g
Aldi Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% 250 gGesund-Score 54mittel+40 PunkteVergleichen: Milbona Knoblauchbutter und Aldi Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% 250 g
Walter Rau Lebensmittelwerke Deli Reform Original 450 gGesund-Score 51mittel+37 PunkteVergleichen: Milbona Knoblauchbutter und Walter Rau Lebensmittelwerke Deli Reform Original 450 g
10 schnelle Antworten zu Milbona Knoblauchbutter
Wie viele Kalorien hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat 583 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Streichfette und 7 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat 1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Streichfette und 10 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat 0,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Streichfette und 19 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat 62,5 g Fett pro 100 g, davon 40 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Streichfette und 99 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Streichfette und 85 % aller Produkte.
Ist Milbona Knoblauchbutter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Knoblauchbutter hat 0,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milbona Knoblauchbutter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milbona Knoblauchbutter hat 0,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milbona Knoblauchbutter?
Milbona Knoblauchbutter hat einen Gesund-Score von 14 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Milbona Knoblauchbutter im Vergleich zu anderen Produkten aus Butter & Margarine ab?
Milbona Knoblauchbutter hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Streichfette (Platz 215 von 224) und als 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milbona Knoblauchbutter mit höherem Gesund-Score?
Milbona Knoblauchbutter hat 14 Punkte; Nu3 Bio almond butter 250 g aus derselben Kategorie erreicht 65 von 100 Punkten, also 51 Punkte mehr. Nu3 Bio almond butter 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 4 g Kohlenhydraten sind 0,9 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Milbona Knoblauchbutter 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20414887
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 97be1fbdebe2df3db329e937e3788caea734a332a465cace51796c583d9c0f88
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.