Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mars Twix White 10er-Pack
Mars Twix White 10er-Pack ist eine Schokolade mit viel Zucker und Salz. Mit mindestens 0 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
502 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
47 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.081 kJ / 502 kcalviel |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 47 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5 geher wenig |
| Salz | 3,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mars Twix White 10er-Pack neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien502 kcalviel
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Schokolade und 17 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker47 gviel
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Schokolade und 90 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Schokolade und 66 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Schokolade und 13 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz3,9 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Schokolade und 97 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 19 = 48
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 48 − 0 = 48 → mindestens 0 von 100
So wird aus 48 Rechenpunkten der Score 0: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mars Twix White 10er-Pack in Schokolade ab
mind. Platz 992 von 992 in Schokolade
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Schokolade. Gesund-Score mind. 0 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mars Twix White 10er-Pack
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Schokolade
Aus Schokolade. Der Score von Mars Twix White 10er-Pack ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Mars Twix White 10er-Pack und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Mars Twix White 10er-Pack und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Mars Twix White 10er-Pack und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesundVergleichen: Mars Twix White 10er-Pack und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Mars Twix White 10er-Pack
Wie viele Kalorien hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat 502 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Schokoladen und 17 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat 5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Schokoladen und 66 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat 47 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Schokoladen und 90 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat 25 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Schokoladen und 13 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat 3,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Schokoladen und 97 % aller Produkte.
Ist Mars Twix White 10er-Pack ballaststoffreich?
Für Mars Twix White 10er-Pack ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Mars Twix White 10er-Pack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Twix White 10er-Pack hat 47 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mars Twix White 10er-Pack?
Mars Twix White 10er-Pack hat einen Gesund-Score von mindestens 0 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Mars Twix White 10er-Pack im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Mars Twix White 10er-Pack liegt in Schokolade auf Platz 992 oder besser von 992.
Gibt es eine Alternative zu Mars Twix White 10er-Pack mit höherem Gesund-Score?
Mars Twix White 10er-Pack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 460 g entspricht 4,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mars Twix White 10er-Pack 10 x 46 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159557207
- Packung
- 460 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f31b30c0338542a3865bccac1f26664550163de8fe74523669949f8fd1985c0e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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