Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Maggi Asia Noodle Cup Duck
Maggi Asia Noodle Cup Duck ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien und Zucker, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 39 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
104 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 435 kJ / 104 kcalwenig |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 2,2 gwenig |
| Salz | 2,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Maggi Asia Noodle Cup Duck neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien104 kcalwenig
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 71 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß2,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 62 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe0,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 77 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz2,7 gviel
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 94 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 13 = 14
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Maggi Asia Noodle Cup Duck in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
Platz 76 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 39 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Maggi Asia Noodle Cup Duck
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Maggi Asia Noodle Cup Duck. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesund+43 PunkteVergleichen: Maggi Asia Noodle Cup Duck und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesund+25 PunkteVergleichen: Maggi Asia Noodle Cup Duck und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesund+25 PunkteVergleichen: Maggi Asia Noodle Cup Duck und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesund+23 PunkteVergleichen: Maggi Asia Noodle Cup Duck und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Maggi Asia Noodle Cup Duck
Wie viele Kalorien hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 104 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 89 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 2,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 94 % aller Produkte.
Ist Maggi Asia Noodle Cup Duck ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Maggi Asia Noodle Cup Duck zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Maggi Asia Noodle Cup Duck?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Maggi Asia Noodle Cup Duck im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat einen höheren Gesund-Score als 39 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 76 von 129) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Maggi Asia Noodle Cup Duck mit höherem Gesund-Score?
Maggi Asia Noodle Cup Duck hat 37 Punkte; Harmony Instant Noodles 400 g aus derselben Kategorie erreicht 80 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Harmony Instant Noodles 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 63 g entspricht 0,63 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Maggi Asia Noodle Cup Duck 63 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613036679978
- Packung
- 63 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f52684a2858606744e79fca8e7835745e12dd70563abce3f3a531bddea7b7b21
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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