Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut ist eine Schokolade mit viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 14 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 48 % der Schokoladen und mindestens 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
548 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
41 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut sagen
- Der Händler beschreibt einen Kontrast aus knuspriger Kakaowaffel, gerösteten Haselnüssen und cremiger Milchschokolade.
- Als vegetarisch gekennzeichnet; Milch, Weizen und Haselnüsse gehören zur Rezeptur.
- Der Anbieter empfiehlt die Waffeln ausdrücklich als Begleitung zu Kaffee.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: asda.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.266 kJ / 548 kcalviel |
| Fett | 34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 gviel |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 41 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Salz | 0,28 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien548 kcalviel
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker41 gviel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Schokolade und 11 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8,3 gmittel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Schokolade und 56 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren16 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Schokolade und 12 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,28 gmittel
Mehr Salz als 70 % der Produkte in Schokolade und 41 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 28
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 0 = 28 → mindestens 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut in Schokolade ab
mind. Platz 445 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 71 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 48 % der Produkte in Schokolade und mind. 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Schokolade
Aus Schokolade. Der Score von Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesundVergleichen: Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 548 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Schokoladen und 10 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 8,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Schokoladen und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 41 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Schokoladen und 11 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 34 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 61 % der Schokoladen und 12 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 0,28 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Schokoladen und 41 % aller Produkte.
Ist Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut ballaststoffreich?
Für Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat 41 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat einen Gesund-Score von mindestens 14 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 48 % der Schokoladen (Platz 445 oder besser von 992) und als mindestens 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut mit höherem Gesund-Score?
Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 135 g entspricht 1,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lindt Choco Wafer Milk Chocolate & Hazelnut 135 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8003340806600
- Packung
- 135 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d7710eb6c99a8a05079a53249ffc4069a798d659977fa74d199ed0396f69690a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.