Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis ist eine Schokolade mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 19 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 74 % der Schokoladen und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
624 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.522 kJ / 624 kcalviel |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 36 gviel |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,05 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien624 kcalviel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Schokolade und 96 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker27 gviel
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Schokolade und 18 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Schokolade und 51 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe2,8 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Schokolade und 51 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren36 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Schokolade und 98 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,05 geher wenig
Weniger Salz als 74 % der Produkte in Schokolade und 77 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 10 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis in Schokolade ab
Platz 227 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 74 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+12 PunkteVergleichen: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+12 PunkteVergleichen: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+12 PunkteVergleichen: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+10 PunkteVergleichen: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis
Wie viele Kalorien hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 624 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Schokoladen und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Schokoladen und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Schokoladen und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 50 g Fett pro 100 g, davon 36 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Schokoladen und 98 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 0,05 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Schokoladen und 77 % aller Produkte.
Ist Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 2,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat einen höheren Gesund-Score als 74 % der Schokoladen (Platz 227 von 992) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis mit höherem Gesund-Score?
Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis hat 19 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 12 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 145 g entspricht 1,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lindor 70% Extra Dunkle + Gratis 145 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3046920021166
- Packung
- 145 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 03d12c39a6bce9a3621b189859dae1758c045b778ffc715f460205c50d2b29f4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.