Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen ist eine Schokolade mit wenig Salz, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 11 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 17 % der Schokoladen und 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
501 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
55,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.092 kJ / 501 kcalviel |
| Fett | 27,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,4 gviel |
| Kohlenhydrate | 56,6 g |
| davon Zucker | 55,4 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien501 kcalviel
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Schokolade und 17 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker55,4 gviel
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Schokolade und 95 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß6,6 gmittel
Weniger Eiweiß als 53 % der Produkte in Schokolade und 54 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Schokolade und 61 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren14,4 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Schokolade und 15 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 77 % der Produkte in Schokolade und 79 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen in Schokolade ab
Platz 707 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 116 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 17 % der Produkte in Schokolade und 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+20 PunkteVergleichen: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+20 PunkteVergleichen: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+20 PunkteVergleichen: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+18 PunkteVergleichen: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen
Wie viele Kalorien hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 501 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Schokoladen und 17 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 6,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Schokoladen und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 55,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Schokoladen und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 27,1 g Fett pro 100 g, davon 14,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 71 % der Schokoladen und 15 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Schokoladen und 79 % aller Produkte.
Ist Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 55,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat einen Gesund-Score von 11 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Schokoladen (Platz 707 von 992) und als 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen mit höherem Gesund-Score?
Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen hat 11 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 56,6 g Kohlenhydraten sind 55,4 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen 100 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen 100 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20449100
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3e606441c2d4215a7adcb73b63308812741cf2143b1ecee1c4d27ff6483d45a4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.