Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie ist ein Brot. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 58 % der Brote und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
381 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie sagen
- Empfohlen wird es pur, mit süßem oder herzhaftem Aufstrich oder als Topping für Suppe.
- Trocken, vor Licht und Wärme geschützt aufbewahren.
- Laut Händler glutenfrei und vegan; Basis sind Reis und Kastanie.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: plantful.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.616 kJ / 381 kcaleher viel |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 83 g |
| davon Zucker | 6,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,3 geher viel |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Salz | 0,38 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien381 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 65 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker6,5 geher viel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 61 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß6,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 53 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe4,3 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 34 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 73 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz0,38 gmittel
Weniger Salz als 96 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 54 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + Salz 1 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 2 = 4
Ergebnis 6 − 4 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie in Brot & Knäckebrot ab
Platz 228 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 77 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 58 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+20 PunkteVergleichen: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+20 PunkteVergleichen: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+19 PunkteVergleichen: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie
Wie viele Kalorien hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 381 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Brote und 65 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 6,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Brote und 53 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Brote und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 59 % der Brote und 73 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 0,38 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Brote und 54 % aller Produkte.
Ist Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 4,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat einen höheren Gesund-Score als 58 % der Brote (Platz 228 von 729) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie mit höherem Gesund-Score?
Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie hat 66 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Le Pain des Fleurs Blumenbrot Bio Knusperbrot Kastanie 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3380380057960
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d92870000da7a04029a5a61ad937a37ffc9bea151df739cfa54a284569f5b6de
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.