Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella ist ein Fischprodukt mit wenig Kalorien. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 62 % der Fischprodukte und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
109 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 466 kJ / 109 kcalwenig |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien109 kcalwenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Fischprodukte und 81 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker3,1 gmittel
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Fischprodukte und 41 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß11 geher viel
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Fischprodukte und 28 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Fischprodukte und 23 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Fischprodukte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Fischprodukte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 6 − 4 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella in Fischprodukte ab
mind. Platz 119 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 109 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Fischprodukte und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Fischprodukte und 28 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 3,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Fischprodukte und 41 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 4,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Fischprodukte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Fischprodukte und 72 % aller Produkte.
Ist Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat 3,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der Fischprodukte (Platz 119 oder besser von 389) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella mit höherem Gesund-Score?
Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Larsen Wildbahn Tomate-Mozzarella 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4018344511171
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 518aec14ca8e8c9aa638450497f7c6bbf5b993a4307bec894949e2b66647c58f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.