Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Larsen Thunfisch Creme
Larsen Thunfisch Creme ist ein Fischprodukt mit viel Salz. Mit mindestens 13 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 1 % der Fischprodukte und mindestens 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
450 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.859 kJ / 450 kcaleher viel |
| Fett | 43 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9,2 geher viel |
| Salz | 4,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Larsen Thunfisch Creme neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien450 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Fischprodukte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker3,8 gmittel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Fischprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß9,2 geher viel
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Fischprodukte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Fischprodukte und 57 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz4,1 gviel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Fischprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 20 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → mindestens 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Larsen Thunfisch Creme in Fischprodukte ab
mind. Platz 387 von 389 in Fischprodukte
Besser bewertet als mind. 1 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Larsen Thunfisch Creme
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Larsen Thunfisch Creme ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Thunfisch Creme und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Thunfisch Creme und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Thunfisch Creme und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Larsen Thunfisch Creme und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Larsen Thunfisch Creme
Wie viele Kalorien hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat 450 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Fischprodukte und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat 9,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Fischprodukte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat 3,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Fischprodukte und 48 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat 43 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Fischprodukte und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat 4,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Fischprodukte und 97 % aller Produkte.
Ist Larsen Thunfisch Creme ballaststoffreich?
Für Larsen Thunfisch Creme ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Larsen Thunfisch Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Larsen Thunfisch Creme hat 3,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Larsen Thunfisch Creme?
Larsen Thunfisch Creme hat einen Gesund-Score von mindestens 13 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Larsen Thunfisch Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Larsen Thunfisch Creme hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 1 % der Fischprodukte (Platz 387 oder besser von 389) und als mindestens 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Larsen Thunfisch Creme mit höherem Gesund-Score?
Larsen Thunfisch Creme hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 6,5 g Kohlenhydraten sind 3,8 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Larsen Thunfisch Creme 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4100970018756
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0bbe406fe0e7884ab532e92c8917d175311693dd584b1ad2db9133124edc40f5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.