Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Knorr Spaghetti Bolognese
Knorr Spaghetti Bolognese ist ein Fertiggericht mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 94 % der Fertiggerichte und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
140 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 588 kJ / 140 kcaleher wenig |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 1,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,48 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Knorr Spaghetti Bolognese neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien140 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 76 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,2 geher wenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Fertiggerichte und 74 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß7,6 gmittel
Mehr Eiweiß als 52 % der Produkte in Fertiggerichte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,48 gmittel
Weniger Salz als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 51 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 2 = 3
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 3 − 3 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Knorr Spaghetti Bolognese in Fertiggerichte ab
Platz 24 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Fertiggerichte und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Knorr Spaghetti Bolognese
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Knorr Spaghetti Bolognese. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+5 PunkteVergleichen: Knorr Spaghetti Bolognese und El Tequito Chili Beans 420 g
KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kgGesund-Score mind. 89gesundmind. +8 PunkteVergleichen: Knorr Spaghetti Bolognese und KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kg
Alnatura Couscous 250 gGesund-Score mind. 87gesundmind. +6 PunkteVergleichen: Knorr Spaghetti Bolognese und Alnatura Couscous 250 g
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Knorr Spaghetti Bolognese und Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 g
10 schnelle Antworten zu Knorr Spaghetti Bolognese
Wie viele Kalorien hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 140 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fertiggerichte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 7,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Fertiggerichte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Fertiggerichte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 0,48 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Fertiggerichte und 51 % aller Produkte.
Ist Knorr Spaghetti Bolognese ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Knorr Spaghetti Bolognese hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Knorr Spaghetti Bolognese zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Knorr Spaghetti Bolognese hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Knorr Spaghetti Bolognese?
Knorr Spaghetti Bolognese hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Knorr Spaghetti Bolognese im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Knorr Spaghetti Bolognese hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Fertiggerichte (Platz 24 von 596) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Knorr Spaghetti Bolognese mit höherem Gesund-Score?
Knorr Spaghetti Bolognese hat 81 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Knorr Spaghetti Bolognese 40 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8720182480866
- Packung
- 40 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- eda16d5e2f7490bb4a9c9806f0ce8b32e96ce808ecec667ce14bb9f09ebb6457
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.