Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Knorr Fix Spaghetti Carbonara
Knorr Fix Spaghetti Carbonara ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Zucker. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 85 % der Saucen und Würzmittel und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
131 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 547 kJ / 131 kcaleher wenig |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 0,52 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Knorr Fix Spaghetti Carbonara neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien131 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 49 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 78 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 79 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 68 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 77 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 38 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 71 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 48 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 66 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,52 gmittel
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 49 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 2 = 3
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 3 − 2 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Knorr Fix Spaghetti Carbonara in Saucen & Würzmittel ab
Platz 85 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Knorr Fix Spaghetti Carbonara
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Knorr Fix Spaghetti Carbonara. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Knorr Fix Spaghetti Carbonara und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Knorr Fix Spaghetti Carbonara und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Knorr Fix Spaghetti Carbonara und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+6 PunkteVergleichen: Knorr Fix Spaghetti Carbonara und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Knorr Fix Spaghetti Carbonara
Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 131 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Saucen und Würzmittel und 21 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Saucen und Würzmittel und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Saucen und Würzmittel und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 48 % der Saucen und Würzmittel und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 0,52 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 49 % aller Produkte.
Ist Knorr Fix Spaghetti Carbonara ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Knorr Fix Spaghetti Carbonara zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Knorr Fix Spaghetti Carbonara?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Knorr Fix Spaghetti Carbonara im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Saucen und Würzmittel (Platz 85 von 729) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Knorr Fix Spaghetti Carbonara mit höherem Gesund-Score?
Knorr Fix Spaghetti Carbonara hat 80 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 36 g entspricht 0,36 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Knorr Fix Spaghetti Carbonara 36 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8710604724739
- Packung
- 36 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2c48b42f46a8c7e372f8f3880f5a43612aa04dd3f3b99468b2d41a05348fe5a1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.