Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Knorr Fix Rahm-Champignons
Knorr Fix Rahm-Champignons ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und Zucker. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 81 % der Saucen und Würzmittel und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
60 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 248 kJ / 60 kcalwenig |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 0,7 gwenig |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,62 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Knorr Fix Rahm-Champignons neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien60 kcalwenig
Weniger Kalorien als 79 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 92 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker0,7 gwenig
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 82 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 21 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 69 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 33 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,62 gmittel
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 46 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 3 = 3
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 3 − 1 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 1,9 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Knorr Fix Rahm-Champignons in Saucen & Würzmittel ab
Platz 112 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Knorr Fix Rahm-Champignons
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Knorr Fix Rahm-Champignons. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Knorr Fix Rahm-Champignons und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Knorr Fix Rahm-Champignons und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Knorr Fix Rahm-Champignons und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+20 PunkteVergleichen: Knorr Fix Rahm-Champignons und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Knorr Fix Rahm-Champignons
Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 60 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Saucen und Würzmittel und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Saucen und Würzmittel und 21 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Saucen und Würzmittel und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Saucen und Würzmittel und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 0,62 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Saucen und Würzmittel und 46 % aller Produkte.
Ist Knorr Fix Rahm-Champignons ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Knorr Fix Rahm-Champignons hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Knorr Fix Rahm-Champignons zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Knorr Fix Rahm-Champignons hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Knorr Fix Rahm-Champignons?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Knorr Fix Rahm-Champignons im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Saucen und Würzmittel (Platz 112 von 729) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Knorr Fix Rahm-Champignons mit höherem Gesund-Score?
Knorr Fix Rahm-Champignons hat 66 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 23 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 33 g entspricht 0,33 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Knorr Fix Rahm-Champignons 33 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8718114824468
- Packung
- 33 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4fd6b66cd9f94ffb0151af670e30c79c7cd3d25b05e621bccc25b67dbacd98a0
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.