Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien und Zucker. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 56 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
87 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 366 kJ / 87 kcalwenig |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 15,9 g |
| davon Zucker | 0,2 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,6 geher wenig |
| Eiweiß | 2,3 gwenig |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien87 kcalwenig
Weniger Kalorien als 73 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 87 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker0,2 gwenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 92 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß2,3 gwenig
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe0,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 64 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz0,9 geher viel
Weniger Salz als 70 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 37 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 47 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 56 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack und Yum Yum Beef Flavour 60 g
YumYum Curry Flavour 60 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack und YumYum Curry Flavour 60 g
10 schnelle Antworten zu Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack
Wie viele Kalorien hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 87 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 2,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 0,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 37 % aller Produkte.
Ist Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat 0,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 56 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 47 oder besser von 129) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack mit höherem Gesund-Score?
Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 85 g entspricht 0,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kania Instant Nudeln Gemüse Geschmack 85 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489915287
- Packung
- 85 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 63cb0c21f2948b4c2f8e80b64bc43d99631587d180dd2629885bb6a3475615ff
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.