Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kania Bio Pesto Rosso
Kania Bio Pesto Rosso ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Salz. Mit mindestens 26 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 26 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
424 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.747 kJ / 424 kcaleher viel |
| Fett | 40,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 1,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kania Bio Pesto Rosso neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien424 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 90 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 72 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker5,1 gmittel
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 57 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß6,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 43 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 71 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz1,5 gviel
Mehr Salz als 52 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 80 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 7 = 20
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 2 = 18 → mindestens 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 69 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kania Bio Pesto Rosso in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 513 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 26 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kania Bio Pesto Rosso
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel
Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Kania Bio Pesto Rosso ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kania Bio Pesto Rosso und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kania Bio Pesto Rosso und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kania Bio Pesto Rosso und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Kania Bio Pesto Rosso und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Kania Bio Pesto Rosso
Wie viele Kalorien hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat 424 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Saucen und Würzmittel und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Saucen und Würzmittel und 43 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat 5,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 57 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat 40,9 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Saucen und Würzmittel und 71 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat 1,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Saucen und Würzmittel und 80 % aller Produkte.
Ist Kania Bio Pesto Rosso ballaststoffreich?
Für Kania Bio Pesto Rosso ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Kania Bio Pesto Rosso zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kania Bio Pesto Rosso hat 5,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kania Bio Pesto Rosso?
Kania Bio Pesto Rosso hat einen Gesund-Score von mindestens 26 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kania Bio Pesto Rosso im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Kania Bio Pesto Rosso hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 26 % der Saucen und Würzmittel (Platz 513 oder besser von 729) und als mindestens 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kania Bio Pesto Rosso mit höherem Gesund-Score?
Kania Bio Pesto Rosso hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 190 g entspricht 1,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kania Bio Pesto Rosso 190 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20828875
- Packung
- 190 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d085ede2b233463f3a0272ea174628b1c23eb1e6349c220fccf70cf0fcafc87a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.