Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce ist ein Fischprodukt mit viel Salz. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 9 % der Fischprodukte und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.229 kJ / 296 kcal |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 0,4 gwenig |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Fischprodukte und 45 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Fischprodukte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Fischprodukte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 17 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Fischprodukte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Fischprodukte und 91 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 10 = 18
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 339 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Fischprodukte und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 296 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fischprodukte und 45 % aller Produkte.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 6,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Fischprodukte und 52 % aller Produkte.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 5,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Fischprodukte und 59 % aller Produkte.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 27 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Fischprodukte und 61 % aller Produkte.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Fischprodukte und 91 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 5,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Fischprodukte (Platz 339 von 389) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce hat 26 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 63 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.