Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K Clasic Vollmilch 3.5%
K Clasic Vollmilch 3.5% ist eine Milch mit viel Eiweiß. Mit mindestens 52 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 11 % der Milchsorten und mindestens 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
66 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 276 kJ / 66 kcaleher viel |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3,5 gviel |
| Salz | 0,23 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
K Clasic Vollmilch 3.5% neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien66 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 65 % der Produkte in Milch und 61 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker4,8 gmittel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Milch und 49 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß3,5 gviel
Mehr Eiweiß als 79 % der Produkte in Milch und 90 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 48 % der Produkte in Milch und 76 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,23 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Milch und 78 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 1 = 12
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 12 − 7 = 5 → mindestens 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K Clasic Vollmilch 3.5% in Milch ab
mind. Platz 241 von 276 in Milch (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Milch und mind. 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K Clasic Vollmilch 3.5%
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Milch
Aus Milch. Der Score von K Clasic Vollmilch 3.5% ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 lGesund-Score 68eher gesundVergleichen: K Clasic Vollmilch 3.5% und Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l
Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 lGesund-Score 68eher gesundVergleichen: K Clasic Vollmilch 3.5% und Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 l
Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 lGesund-Score 68eher gesundVergleichen: K Clasic Vollmilch 3.5% und Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 l
BioBio Frische Fettarme Milch 1 lGesund-Score 68eher gesundVergleichen: K Clasic Vollmilch 3.5% und BioBio Frische Fettarme Milch 1 l
10 schnelle Antworten zu K Clasic Vollmilch 3.5%
Wie viele Kalorien hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat 66 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 65 % der Milchsorten und 61 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat 3,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 79 % der Milchsorten und 90 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat 4,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 53 % der Milchsorten und 49 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat 3,6 g Fett pro 100 ml, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 48 % der Milchsorten und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat 0,23 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Milchsorten und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist K Clasic Vollmilch 3.5% ballaststoffreich?
Für K Clasic Vollmilch 3.5% ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist K Clasic Vollmilch 3.5% zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: K Clasic Vollmilch 3.5% hat 4,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat K Clasic Vollmilch 3.5%?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat einen Gesund-Score von mindestens 52 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet K Clasic Vollmilch 3.5% im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Milchsorten (Platz 241 oder besser von 276) und als mindestens 55 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K Clasic Vollmilch 3.5% mit höherem Gesund-Score?
K Clasic Vollmilch 3.5% hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K Clasic Vollmilch 3.5% 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4063367364297
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 58bd57aca3cc3358649f6e08baabc82449a49cdc6e98217f7e43be407560b88f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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