Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Indomie Mi Goreng Fry Noodles
Indomie Mi Goreng Fry Noodles ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit mindestens 15 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 19 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 6 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
475 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.984 kJ / 475 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 8 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9 geher viel |
| Salz | 2,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Indomie Mi Goreng Fry Noodles neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien475 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 99 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker8 geher viel
Mehr Zucker als 96 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 64 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß9 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 60 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 75 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz2,5 gviel
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 93 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 12 = 27
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 27 − 0 = 27 → mindestens 15 von 100
So wird aus 27 Rechenpunkten der Score 15: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Indomie Mi Goreng Fry Noodles in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 103 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 6 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 15 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Indomie Mi Goreng Fry Noodles
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Indomie Mi Goreng Fry Noodles ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Indomie Mi Goreng Fry Noodles und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Indomie Mi Goreng Fry Noodles und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Indomie Mi Goreng Fry Noodles und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Indomie Mi Goreng Fry Noodles und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Indomie Mi Goreng Fry Noodles
Wie viele Kalorien hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 475 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 21 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 2,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 93 % aller Produkte.
Ist Indomie Mi Goreng Fry Noodles ballaststoffreich?
Für Indomie Mi Goreng Fry Noodles ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Indomie Mi Goreng Fry Noodles zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat 8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Indomie Mi Goreng Fry Noodles?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat einen Gesund-Score von mindestens 15 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Indomie Mi Goreng Fry Noodles im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 103 oder besser von 129) und als mindestens 6 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Indomie Mi Goreng Fry Noodles mit höherem Gesund-Score?
Indomie Mi Goreng Fry Noodles hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Indomie Mi Goreng Fry Noodles 80 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8994963002800
- Packung
- 80 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5091e42469f43d9ab30a944ab8a90b8b3b60e9a5d537aeb5d49c82dbbaf504f3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.