Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Indomie Instant Noodle
Indomie Instant Noodle ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit mindestens 8 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 2 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
467 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.959 kJ / 467 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| davon Zucker | 2,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | 4,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Indomie Instant Noodle neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien467 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 77 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker2,9 geher wenig
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 38 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 62 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz4,4 gviel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 97 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 20 = 33
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 0 = 33 → mindestens 8 von 100
So wird aus 33 Rechenpunkten der Score 8: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Indomie Instant Noodle in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 123 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 2 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Gesund-Score mind. 8 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Indomie Instant Noodle
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Indomie Instant Noodle ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Indomie Instant Noodle und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Indomie Instant Noodle und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Indomie Instant Noodle und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Indomie Instant Noodle und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Indomie Instant Noodle
Wie viele Kalorien hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat 467 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat 2,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat 19 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat 4,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 97 % aller Produkte.
Ist Indomie Instant Noodle ballaststoffreich?
Für Indomie Instant Noodle ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Indomie Instant Noodle zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Indomie Instant Noodle hat 2,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Indomie Instant Noodle?
Indomie Instant Noodle hat einen Gesund-Score von mindestens 8 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Indomie Instant Noodle im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Indomie Instant Noodle hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 2 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 123 oder besser von 129).
Gibt es eine Alternative zu Indomie Instant Noodle mit höherem Gesund-Score?
Indomie Instant Noodle hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Indomie Instant Noodle 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8994963002909
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7b76c68fc7d394bf589863eeb0a64ace16630c30740b32f92c7e4fb068b5753e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.