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Heinz Heinz Ketchup: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Heinz Ketchup

Heinz · Saucen & Würzmittel · Packung 700 g

Heinz Ketchup ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 35 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 31 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
102 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
22,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie435 kJ / 102 kcalwenig
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Kohlenhydrate23,2 g
davon Zucker22,8 geher viel
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß1,2 gwenig
Salz1,8 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Heinz Ketchup neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

Heinz Ketchup hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Zucker 6 + Salz 8 = 15

Pluspunkte keine (0)

Ergebnis 15 − 0 = 15 → mindestens 34 von 100

So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 16,6 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Heinz Ketchup in Saucen & Würzmittel ab

mind. Platz 449 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 35 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Heinz Ketchup

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel

Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Heinz Ketchup ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Heinz Ketchup

Wie viele Kalorien hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat 102 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 83 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat 1,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Saucen und Würzmittel und 87 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat 22,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Saucen und Würzmittel und 77 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 71 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.

Ist Heinz Ketchup ballaststoffreich?

Für Heinz Ketchup ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist Heinz Ketchup zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Heinz Ketchup hat 22,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Heinz Ketchup?

Heinz Ketchup hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Heinz Ketchup im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Heinz Ketchup hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 35 % der Saucen und Würzmittel (Platz 449 oder besser von 729) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Heinz Ketchup mit höherem Gesund-Score?

Heinz Ketchup hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 700 g entspricht 7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Heinz Ketchup 700 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
50157617
Packung
700 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
76a323849d4313e83d36e4be8908c95c13a6d4f7584e311451d555dc39a26ddb
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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