Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck ist ein Brot. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 29 % der Brote und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
284 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.199 kJ / 284 kcal |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien284 kcalmittel
Mehr Kalorien als 54 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 43 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 63 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß8,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 40 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe2,7 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 51 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,6 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 71 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz1 geher viel
Weniger Salz als 55 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 31 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 + Salz 4 = 9
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 9 − 3 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck in Brot & Knäckebrot ab
Platz 477 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 41 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 29 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+30 PunkteVergleichen: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+29 PunkteVergleichen: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+29 PunkteVergleichen: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+28 PunkteVergleichen: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck
Wie viele Kalorien hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 284 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Brote und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Brote und 40 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Brote und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Brote und 71 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Brote und 31 % aller Produkte.
Ist Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat einen höheren Gesund-Score als 29 % der Brote (Platz 477 von 729) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck mit höherem Gesund-Score?
Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck hat 57 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Harry Hot Dog Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4071800038599
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4f163054f40784d7f5baec3a29b8167e309a443d4440421267e01dd9f712128f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.