Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Sprüh Sahne
Gut & Günstig Sprüh Sahne ist eine Milch mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 16 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 2 % der Milchsorten und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
289 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 1.194 kJ / 289 kcalviel |
| Fett | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21 gviel |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| davon Zucker | 7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 2,3 geher viel |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Sprüh Sahne neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien289 kcalviel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Milch und 85 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker7 geher viel
Mehr Zucker als 91 % der Produkte in Milch und 63 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß2,3 geher viel
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Milch und 22 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 8 % der Produkte in Milch und 57 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 6,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren21 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Milch und 98 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 91 % der Produkte in Milch und 48 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 10 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 10 = 25
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 25 − 4 = 21 → 16 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 16: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Sprüh Sahne in Milch ab
Platz 264 von 276 in Milch (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Milch und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 16 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Sprüh Sahne
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gut & Günstig Sprüh Sahne. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Sprüh Sahne und Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l
Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Sprüh Sahne und Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 l
Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Sprüh Sahne und Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 l
BioBio Frische Fettarme Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+52 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Sprüh Sahne und BioBio Frische Fettarme Milch 1 l
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Sprüh Sahne
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 289 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Milchsorten und 85 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 2,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 95 % der Milchsorten und 22 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Milchsorten und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 28 g Fett pro 100 ml, davon 21 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Milchsorten und 98 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 91 % der Milchsorten und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Gut & Günstig Sprüh Sahne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Gut & Günstig Sprüh Sahne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Sprüh Sahne?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat einen Gesund-Score von 16 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Gut & Günstig Sprüh Sahne im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Milchsorten (Platz 264 von 276) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Sprüh Sahne mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Sprüh Sahne hat 16 Punkte; Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 52 Punkte mehr. Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Sprüh Sahne 250 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501745625
- Packung
- 250 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b5afdad76390003295300cf1c9de305b27f0137a4ff99bbc7184e5312a04d035
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.