Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Schoko Streusel
Gut & Günstig Schoko Streusel ist eine Schokolade mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 18 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 68 % der Schokoladen und 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
448 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
64,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.882 kJ / 448 kcaleher viel |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 67,4 g |
| davon Zucker | 64,4 gviel |
| Ballaststoffe | 6,8 gviel |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Schoko Streusel neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien448 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Schokolade und 24 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker64,4 gviel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Schokolade und 97 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Schokolade und 64 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe6,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Schokolade und 80 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,1 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Schokolade und 23 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Schokolade und 86 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 9 = 29
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 4 = 25 → 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Schoko Streusel in Schokolade ab
Platz 263 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 59 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 68 % der Produkte in Schokolade und 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Schoko Streusel
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gut & Günstig Schoko Streusel. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+13 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Schoko Streusel und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+13 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Schoko Streusel und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+13 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Schoko Streusel und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+11 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Schoko Streusel und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Schoko Streusel
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 448 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Schokoladen und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Schokoladen und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 64,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Schokoladen und 97 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 16 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 85 % der Schokoladen und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Schokoladen und 86 % aller Produkte.
Ist Gut & Günstig Schoko Streusel ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Gut & Günstig Schoko Streusel hat 6,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Gut & Günstig Schoko Streusel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Schoko Streusel hat 64,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Schoko Streusel?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat einen Gesund-Score von 18 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Gut & Günstig Schoko Streusel im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat einen höheren Gesund-Score als 68 % der Schokoladen (Platz 263 von 992) und als 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Schoko Streusel mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Schoko Streusel hat 18 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 13 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Schoko Streusel 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501062012
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2711c4cd3c96faa92cb85153a34252e27fbef1719159dcfb6922653426f5ecce
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.