Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental ist ein Erfrischungsgetränk mit viel Eiweiß. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
422 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.719 kJ / 422 kcaleher viel |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 24 gviel |
| Salz | 0,69 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
- Kalorien422 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 72 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
- Zucker5,2 gmittel
Weniger Zucker als 67 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 42 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
- Eiweiß24 gviel
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 92 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 36 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
- Salz0,69 gmittel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Coco drink natur 332 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental und Alnatura Coco drink natur 332 g
chocolat suisse Caotina Original 400 gGesund-Score 25eher ungesundVergleichen: Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental und chocolat suisse Caotina Original 400 g
Nestlé Maggi Würze 250 gGesund-Score mind. 14ungesundVergleichen: Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental und Nestlé Maggi Würze 250 g
Meßmer Fenchel 25 x 3 gGesund-Score 73eher gesundVergleichen: Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental und Meßmer Fenchel 25 x 3 g
10 schnelle Antworten zu Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental
Wie viele Kalorien hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 422 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Erfrischungsgetränke und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Erfrischungsgetränke und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 5,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Erfrischungsgetränke und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 12 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Erfrischungsgetränke und 36 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 0,69 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte.
Ist Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental ballaststoffreich?
Für Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental hat 5,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental?
Für Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Trockenprodukt oder Konzentrat (Pulver, Bohnen, Blätter, Sirup). Der Gesund-Score gilt für das verzehrfertige Produkt, und die Zubereitung steht nicht in den Angaben.
Wie schneidet Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Für Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental mit höherem Gesund-Score?
Für Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 122 g entspricht 1,22 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut Bio Bio-Linsenwaffeln Oriental 122 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061463803825
- Packung
- 122 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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