Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 75 % der Fischprodukte und mindestens 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
137 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 578 kJ / 137 kcaleher wenig |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 24 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien137 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Fischprodukte und 77 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß24 gviel
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Fischprodukte und 92 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 48 % der Produkte in Fischprodukte und 28 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 7
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 7 − 7 = 0 → mindestens 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl in Fischprodukte ab
mind. Platz 74 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 75 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 137 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Fischprodukte und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Fischprodukte und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Fischprodukte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 48 % der Fischprodukte und 28 % aller Produkte.
Ist Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl ballaststoffreich?
Für Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat einen Gesund-Score von mindestens 81 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 75 % der Fischprodukte (Platz 74 oder besser von 389) und als mindestens 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl mit höherem Gesund-Score?
Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Gourmet Finest Cuisine Gegrillte Thunfischfilets in Olivenöl 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061459916485
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d3a76ad12030de895aef01c0702199bded515fcf9b45a5c8c1080cad6a0639b0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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