Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale ist ein Fischprodukt mit wenig Kalorien und Zucker. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 62 % der Fischprodukte und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
84 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 352 kJ / 84 kcalwenig |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien84 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 43 % der Produkte in Fischprodukte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß11 geher viel
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Fischprodukte und 28 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Fischprodukte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Fischprodukte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 6 − 4 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale in Fischprodukte ab
mind. Platz 119 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale
Wie viele Kalorien hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 84 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Fischprodukte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Fischprodukte und 28 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 43 % der Fischprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 78 % der Fischprodukte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Fischprodukte und 72 % aller Produkte.
Ist Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale ballaststoffreich?
Für Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der Fischprodukte (Platz 119 oder besser von 389) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale mit höherem Gesund-Score?
Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458034838
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a946fe19d443d31540916776dadf7c0165d716176887b4df802ea572da25e17d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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