Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
funny-frisch Pombär Ketchup
funny-frisch Pombär Ketchup ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Kalorien und Salz. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 30 % der Saucen und Würzmittel und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
508 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.125 kJ / 508 kcalviel |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 1,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
funny-frisch Pombär Ketchup neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien508 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 83 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker4,4 gmittel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 46 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 21 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 65 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 50 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz1,7 gviel
Mehr Salz als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 84 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 8 = 17
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 0 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet funny-frisch Pombär Ketchup in Saucen & Würzmittel ab
Platz 490 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) funny-frisch Pombär Ketchup
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als funny-frisch Pombär Ketchup. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: funny-frisch Pombär Ketchup und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: funny-frisch Pombär Ketchup und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: funny-frisch Pombär Ketchup und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+57 PunkteVergleichen: funny-frisch Pombär Ketchup und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu funny-frisch Pombär Ketchup
Wie viele Kalorien hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 508 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Saucen und Würzmittel und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Saucen und Würzmittel und 21 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 4,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Saucen und Würzmittel und 46 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 27 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Saucen und Würzmittel und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 84 % aller Produkte.
Ist funny-frisch Pombär Ketchup ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: funny-frisch Pombär Ketchup hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist funny-frisch Pombär Ketchup zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: funny-frisch Pombär Ketchup hat 4,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat funny-frisch Pombär Ketchup?
funny-frisch Pombär Ketchup hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet funny-frisch Pombär Ketchup im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
funny-frisch Pombär Ketchup hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Saucen und Würzmittel (Platz 490 von 729) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu funny-frisch Pombär Ketchup mit höherem Gesund-Score?
funny-frisch Pombär Ketchup hat 29 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 60 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- funny-frisch Pombär Ketchup 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000522065002
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- de8cedcec3492a32dbbc735cd94b52c0fe84e1f1c3cac6cc7de2e90e44693cde
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.