Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika ist eine Wurst oder ein Aufschnitt mit viel Salz. Mit mindestens 46 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 84 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und mindestens 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 723 kJ / 175 kcaleher wenig |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 1,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika neben 405 Produkten aus Wurst & Aufschnitt, je 100 g.
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 72 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 67 kcal bis 554 kcal, typisch 247 kcal.
Mehr Zucker als 74 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 25 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 0 g bis 21 g, typisch 1 g.
Weniger Eiweiß als 90 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 58 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 1 g bis 41 g, typisch 19,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 61 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 0 g bis 17 g, typisch 0 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 61 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 0,2 g bis 19,8 g, typisch 6,2 g.
Weniger Salz als 80 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 12 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: < 0,01 g bis 6,3 g, typisch 2,3 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 8 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 1 = 10 → mindestens 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 62 von 397 in Wurst & Aufschnitt (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 84 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und mind. 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Wurst & Aufschnitt (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika
Verglichen werden Produkte aus Wurst & Aufschnitt mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Wurst & Aufschnitt. Der Score von Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 175 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 72 % aller Produkte.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 58 % aller Produkte.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 25 % aller Produkte.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 15 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 73 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 61 % aller Produkte.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 12 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat einen Gesund-Score von mindestens 46 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 84 % der Wurst- und Aufschnittprodukte (Platz 62 oder besser von 397) und als mindestens 48 % aller bewerteten Produkte.
Food for Future Veganer Aufschnitt typ Lyoner Paprika hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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