Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli ist eine Wurst oder ein Aufschnitt mit viel Salz. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 64 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
183 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 725 kJ / 183 kcaleher wenig |
| Fett | 14,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 4,7 geher wenig |
| Salz | 2,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli neben 405 Produkten aus Wurst & Aufschnitt, je 100 g.
- Kalorien183 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 65 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 71 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 67 kcal bis 554 kcal, typisch 247 kcal.
- Zucker3 gmittel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 39 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 0 g bis 21 g, typisch 1 g.
- Eiweiß4,7 geher wenig
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 68 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 1 g bis 41 g, typisch 19,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 62 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: 0,2 g bis 19,8 g, typisch 6,2 g.
- Salz2,4 gviel
Mehr Salz als 54 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und 92 % aller Produkte. Spanne in Wurst & Aufschnitt: < 0,01 g bis 6,3 g, typisch 2,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 11 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli in Wurst & Aufschnitt ab
mind. Platz 129 von 397 in Wurst & Aufschnitt (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 64 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Wurst & Aufschnitt (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli
Verglichen werden Produkte aus Wurst & Aufschnitt mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Wurst & Aufschnitt
Aus Wurst & Aufschnitt. Der Score von Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Koch-Hinterschinken XXL 250 gGesund-Score mind. 54mittelVergleichen: Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli und Aldi Koch-Hinterschinken XXL 250 g
Börlunder Hinterschinken 200 gGesund-Score mind. 54mittelVergleichen: Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli und Börlunder Hinterschinken 200 g
ja! Delikatess Kochschinken 200 gGesund-Score mind. 45mittelVergleichen: Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli und ja! Delikatess Kochschinken 200 g
Rügenwalder Mühle Vegane Abenteuer Mortadella 80 gGesund-Score mind. 81gesundVergleichen: Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli und Rügenwalder Mühle Vegane Abenteuer Mortadella 80 g
10 schnelle Antworten zu Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli
Wie viele Kalorien hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 183 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 4,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 39 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 14,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 76 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 2,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 92 % aller Produkte.
Ist Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli ballaststoffreich?
Für Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli im Vergleich zu anderen Produkten aus Wurst & Aufschnitt ab?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 64 % der Wurst- und Aufschnittprodukte (Platz 129 oder besser von 397) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli mit höherem Gesund-Score?
Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Food for Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli 80 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 21273469
- Packung
- 80 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 687c5f4ec7552c2bbb55ff30dd58130e4792d381d79b996024e185932c771aec
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.