Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Kalorien und Zucker, aber auch viel Salz. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 30 % der Fischprodukte und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
81 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 343 kJ / 81 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 2,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien81 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Fischprodukte und 88 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 49 % der Produkte in Fischprodukte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Fischprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz2,4 gviel
Mehr Salz als 76 % der Produkte in Fischprodukte und 92 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 11 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält in Fischprodukte ab
Platz 259 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Fischprodukte und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält
Wie viele Kalorien hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 81 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Fischprodukte und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Fischprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der Fischprodukte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 2,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Fischprodukte und 92 % aller Produkte.
Ist Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Fischprodukte (Platz 259 von 389) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält mit höherem Gesund-Score?
Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält hat 42 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 47 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 220 g entspricht 2,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fischerstolz White Tiger Garnelen geschält 220 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619032873
- Packung
- 220 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 08417757b6434c326251d6a3b225c57d51ac2734e02578c0b27c773cf2302d7f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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