Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
158 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 659 kJ / 158 kcaleher wenig |
| Fett | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien158 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 65 % der Produkte in Fischprodukte und 74 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 43 % der Produkte in Fischprodukte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 49 % der Produkte in Fischprodukte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Fischprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut
Wie viele Kalorien hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat 158 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Fischprodukte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Fischprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 43 % der Fischprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Fischprodukte und 48 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Für Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut ist kein Salzwert angegeben.
Ist Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut ballaststoffreich?
Für Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut?
Für Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Für Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut mit höherem Gesund-Score?
Für Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fischerstolz Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489639992
- Packung
- 180 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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