Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Feinkost Dittmann Sardellen Filets
Feinkost Dittmann Sardellen Filets ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 3 % der Fischprodukte und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
187 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
24,9 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 784 kJ / 187 kcaleher wenig |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 24,9 gviel |
| Salz | 14,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Feinkost Dittmann Sardellen Filets neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien187 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Fischprodukte und 28 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß24,9 gviel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Fischprodukte und 93 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz14,9 gviel
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Fischprodukte und 99 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 20 = 23
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Feinkost Dittmann Sardellen Filets in Fischprodukte ab
mind. Platz 373 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 3 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Feinkost Dittmann Sardellen Filets
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Feinkost Dittmann Sardellen Filets ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Feinkost Dittmann Sardellen Filets und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Feinkost Dittmann Sardellen Filets und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Feinkost Dittmann Sardellen Filets und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Feinkost Dittmann Sardellen Filets und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Feinkost Dittmann Sardellen Filets
Wie viele Kalorien hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 187 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Fischprodukte und 28 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 24,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fischprodukte und 93 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 14,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Fischprodukte und 99 % aller Produkte.
Ist Feinkost Dittmann Sardellen Filets ballaststoffreich?
Für Feinkost Dittmann Sardellen Filets ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Feinkost Dittmann Sardellen Filets zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Feinkost Dittmann Sardellen Filets?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Feinkost Dittmann Sardellen Filets im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % der Fischprodukte (Platz 373 oder besser von 389) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Feinkost Dittmann Sardellen Filets mit höherem Gesund-Score?
Feinkost Dittmann Sardellen Filets hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 1,2 g Kohlenhydraten sind 0 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Feinkost Dittmann Sardellen Filets 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4002239220507
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 80bd07abd5b9090a29ad40001c32d95776021d7b054ce38a8daa356b88284674
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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