Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Salz. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 33 % der Saucen und Würzmittel und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
153 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta sagen
- Laut Zutatenliste Frischkäse aus pasteurisierter Kuhmilch, eingelegte Chilischoten und Rapsöl; kein reines Chili-Gewürz.
- Die Zutaten nennen Chili, geben aber nicht an, wie scharf das Produkt ist.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: nutrifoodindex.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 606 kJ / 153 kcaleher wenig |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 4,7 geher wenig |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien153 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 24 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 62 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß4,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 31 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 87 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 65 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 90 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 10 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta in Saucen & Würzmittel ab
Platz 472 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 33 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+58 PunkteVergleichen: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+58 PunkteVergleichen: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+58 PunkteVergleichen: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+55 PunkteVergleichen: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta
Wie viele Kalorien hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 153 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Saucen und Würzmittel und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 4,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Saucen und Würzmittel und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Saucen und Würzmittel und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 12 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 88 % der Saucen und Würzmittel und 65 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Saucen und Würzmittel und 90 % aller Produkte.
Ist Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat einen höheren Gesund-Score als 33 % der Saucen und Würzmittel (Platz 472 von 729) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta mit höherem Gesund-Score?
Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta hat 31 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 58 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eridanous Guindilla Roja y queso Malagueta 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20532871
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 73b477c1b0eacd997fb00089c4814b9cf4677de77929c4723161aa68ef5fe3fe
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.