Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 70 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
93 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 390 kJ / 93 kcalwenig |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3,8 geher wenig |
| Salz | 0,93 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien93 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 85 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Weniger Zucker als 71 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 61 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 26 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 40 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,93 geher viel
Weniger Salz als 70 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 36 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 6
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 6 − 1 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 188 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 70 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel
Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren
Wie viele Kalorien hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 93 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Saucen und Würzmittel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Saucen und Würzmittel und 26 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Saucen und Würzmittel und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 57 % der Saucen und Würzmittel und 40 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 0,93 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Saucen und Würzmittel und 36 % aller Produkte.
Ist Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren ballaststoffreich?
Für Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 70 % der Saucen und Würzmittel (Platz 188 oder besser von 729) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren mit höherem Gesund-Score?
Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 480 g entspricht 4,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Erasco Hacksteaks in Sauce mit Kartoffelpüree und Erbsen und Möhren 480 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4037300124606
- Packung
- 480 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 794273c4edfcb13bdfb68586bbb2a1e14bbaf6363d42673f628dbe23ae5a4d1d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.