Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

enerBio Kakaonibs ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 53 % der Kakao- und Trinkpulver und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.559 kJ / 617 kcalviel |
| Fett | 54 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 33 gviel |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 0,6 gwenig |
| Ballaststoffe | 17 gviel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
enerBio Kakaonibs neben 67 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 g.
Mehr Kalorien als 100 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 95 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 34 kcal bis 617 kcal, typisch 378 kcal.
Weniger Zucker als 71 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 83 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 93,9 g, typisch 8,3 g.
Mehr Eiweiß als 60 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 79 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 28 g, typisch 8,1 g.
Mehr Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 97 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,4 g bis 36 g, typisch 10 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 98 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 33 g, typisch 5,6 g.
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 83 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 11,1 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 7 + gesättigte Fettsäuren 10 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 5 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 27 von 65 in Kakao & Trinkpulver (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 53 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) enerBio Kakaonibs
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Kakao & Trinkpulver. Der Score von enerBio Kakaonibs ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
enerBio Kakaonibs hat 617 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Kakao- und Trinkpulver und 95 % aller Produkte.
enerBio Kakaonibs hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Kakao- und Trinkpulver und 79 % aller Produkte.
enerBio Kakaonibs hat 0,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Kakao- und Trinkpulver und 83 % aller Produkte.
enerBio Kakaonibs hat 54 g Fett pro 100 g, davon 33 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Kakao- und Trinkpulver und 98 % aller Produkte.
enerBio Kakaonibs hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Kakao- und Trinkpulver und 83 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Kakaonibs hat 17 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Kakaonibs hat 0,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
enerBio Kakaonibs hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
enerBio Kakaonibs hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 53 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 27 oder besser von 65) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
enerBio Kakaonibs hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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