Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 84 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
94 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 382 kJ / 94 kcaleher viel |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,3 gviel |
| Eiweiß | 3,6 gviel |
| Salz | 1,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß neben 572 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 ml.
- Kalorien94 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 69 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 28 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 753 kcal, typisch 134 kcal.
- Zucker6 geher viel
Weniger Zucker als 54 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 39 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 82,2 g, typisch 7,6 g.
- Eiweiß3,6 gviel
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 92 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 21,3 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe2,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 93 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 10 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 62 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz1,3 gviel
Weniger Salz als 67 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 12 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 32,3 g, typisch 1,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + Salz 7 = 9
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 9 − 1 = 8 → mindestens 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 84 von 560 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 84 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel
Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Heinz Zero Tomaten Ketchup 400 mlGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß und Heinz Zero Tomaten Ketchup 400 ml
Cucina Pasta-Sauce Napoletana 400 mlGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß und Cucina Pasta-Sauce Napoletana 400 ml
dmBio Sos bolognese vegan eco 350 mlGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß und dmBio Sos bolognese vegan eco 350 ml
dmBio Tomatensauce gegrillte Paprika 325 mlGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß und dmBio Tomatensauce gegrillte Paprika 325 ml
10 schnelle Antworten zu Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß
Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 94 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 69 % der Saucen und Würzmittel und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 3,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 81 % der Saucen und Würzmittel und 92 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 6 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 39 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 4,6 g Fett pro 100 ml, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Saucen und Würzmittel und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 1,3 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 67 % der Saucen und Würzmittel und 12 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat 6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat einen Gesund-Score von mindestens 51 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 84 % der Saucen und Würzmittel (Platz 84 oder besser von 560) und als mindestens 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß mit höherem Gesund-Score?
Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 ml entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Bio Tomatensauce Vegane Bolognese mit Sojaeiweiß 350 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501065990
- Packung
- 350 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 65484e0d6c763011f7f9e4d890923dfcb7c6636761456aa498e9d701b3a9dc69
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.