Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli ist ein Keks oder Gebäck mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 97 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
332 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.404 kJ / 332 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 9,6 gviel |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien332 kcalmittel
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker27 gviel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 18 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8 gmittel
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe9,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 73 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,13 geher wenig
Weniger Salz als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 67 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 7 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 5 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 24 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen 200 gVergleichen: Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli und Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen 200 g
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10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 332 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Kekse und Gebäcke und 73 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 67 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 9,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 97 % der Kekse und Gebäcke (Platz 24 oder besser von 826) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000521035853
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3d6403c1540a320a5d7b9930212f89c223296c79a70e170b0236fb527b01365c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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