Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 26 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 69 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
450 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
35 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,3 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.889 kJ / 450 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 35 gviel |
| Ballaststoffe | 3,9 geher viel |
| Eiweiß | 9,3 geher viel |
| Salz | 0,3 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien450 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker35 gviel
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,3 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 39 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,3 gmittel
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 1 = 19
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 1 = 18 → mindestens 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 221 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen
Wie viele Kalorien hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 450 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 9,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 35 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 17 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 39 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 0,3 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Ist Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 3,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat 35 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat einen Gesund-Score von mindestens 26 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 69 % der Kekse und Gebäcke (Platz 221 oder besser von 826) und als mindestens 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Cantuccini mit Haselnüssen Kekse mit Haselnüssen 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20203467
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 221824d657de529728fa1238c8dd42539584517d230c7242260b9e5ff46bbc09
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.