Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nano Supps Pancake protein
Nano Supps Pancake protein ist ein Keks oder Gebäck mit viel Eiweiß. Mit mindestens 82 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
302 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
35,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.287 kJ / 302 kcal |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 29,1 g |
| davon Zucker | 6,2 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 35,5 gviel |
| Salz | 0,27 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nano Supps Pancake protein neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien302 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker6,2 geher viel
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 39 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß35,5 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 99 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,27 gmittel
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 = 6
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 6 − 7 = −1 → mindestens 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nano Supps Pancake protein in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 8 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nano Supps Pancake protein
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Kambly Primavera 175 gVergleichen: Nano Supps Pancake protein und Kambly Primavera 175 g
Favorina Baumkuchen Zartbitter 300 gVergleichen: Nano Supps Pancake protein und Favorina Baumkuchen Zartbitter 300 g
Oreo Wafer Roll Creamy Munchy 54 gVergleichen: Nano Supps Pancake protein und Oreo Wafer Roll Creamy Munchy 54 g
10 schnelle Antworten zu Nano Supps Pancake protein
Wie viele Kalorien hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat 302 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat 35,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat 6,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 39 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat 0,27 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 58 % aller Produkte.
Ist Nano Supps Pancake protein ballaststoffreich?
Für Nano Supps Pancake protein ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Nano Supps Pancake protein zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nano Supps Pancake protein hat 6,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nano Supps Pancake protein?
Nano Supps Pancake protein hat einen Gesund-Score von mindestens 82 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Nano Supps Pancake protein im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nano Supps Pancake protein hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Kekse und Gebäcke (Platz 8 oder besser von 826) und als mindestens 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nano Supps Pancake protein mit höherem Gesund-Score?
Nano Supps Pancake protein hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nano Supps Pancake protein 45 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5999860634065
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1e9e17bb16dd6cd19cde2156836442799b79276feb3ac178f75c9e29765b64c6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.