Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat ist eine Schokolade mit wenig Salz, aber auch viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 17 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 62 % der Schokoladen und mindestens 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
575 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
48 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.396 kJ / 575 kcalviel |
| Fett | 38 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 48 gviel |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 3,6 geher wenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien575 kcalviel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Schokolade und 92 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker48 gviel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Schokolade und 91 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß3,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 93 % der Produkte in Schokolade und 74 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,5 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Schokolade und 57 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Schokolade und 27 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 77 % der Produkte in Schokolade und 79 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 7 = 27
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 27 − 1 = 26 → mindestens 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Schokocreme Nuss-Nougat in Schokolade ab
mind. Platz 323 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Schokolade und mind. 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Schokocreme Nuss-Nougat
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Schokolade
Aus Schokolade. Der Score von dmBio Schokocreme Nuss-Nougat ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesundVergleichen: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Schokocreme Nuss-Nougat
Wie viele Kalorien hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 575 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Schokoladen und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 3,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Schokoladen und 74 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 48 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Schokoladen und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 38 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Schokoladen und 27 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Schokoladen und 79 % aller Produkte.
Ist dmBio Schokocreme Nuss-Nougat ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Schokocreme Nuss-Nougat zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat 48 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Schokocreme Nuss-Nougat?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat einen Gesund-Score von mindestens 17 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet dmBio Schokocreme Nuss-Nougat im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der Schokoladen (Platz 323 oder besser von 992) und als mindestens 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Schokocreme Nuss-Nougat mit höherem Gesund-Score?
dmBio Schokocreme Nuss-Nougat hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Schokocreme Nuss-Nougat 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796079753
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b70e77fbbd1c6acfe6856063005e0cf0291ac4007707c474c89b6d601dad0f8e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.