Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Pesto rossi
dmBio Pesto rossi ist eine Sauce oder ein Würzmittel. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 42 % der Saucen und Würzmittel und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
366 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.530 kJ / 366 kcaleher viel |
| Fett | 32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 3,5 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Pesto rossi neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien366 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 61 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker6 geher viel
Mehr Zucker als 62 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 60 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,5 geher wenig
Mehr Eiweiß als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 24 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe3,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 55 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 65 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz1,2 geher viel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 24 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 5 = 15
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 1 = 2
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 2 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 56 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Pesto rossi in Saucen & Würzmittel ab
Platz 392 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 42 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Pesto rossi
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Pesto rossi. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: dmBio Pesto rossi und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: dmBio Pesto rossi und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: dmBio Pesto rossi und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+46 PunkteVergleichen: dmBio Pesto rossi und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Pesto rossi
Wie viele Kalorien hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat 366 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Saucen und Würzmittel und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat 3,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 24 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat 6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Saucen und Würzmittel und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat 32 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Saucen und Würzmittel und 65 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Saucen und Würzmittel und 24 % aller Produkte.
Ist dmBio Pesto rossi ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Pesto rossi hat 3,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Pesto rossi zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Pesto rossi hat 6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Pesto rossi?
dmBio Pesto rossi hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet dmBio Pesto rossi im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
dmBio Pesto rossi hat einen höheren Gesund-Score als 42 % der Saucen und Würzmittel (Platz 392 von 729) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Pesto rossi mit höherem Gesund-Score?
dmBio Pesto rossi hat 40 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 49 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Pesto rossi 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796068511
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- da5e40b0ee3a617ec55ef1dca46a626e33a10ea700995dc05650bab02575cfe9
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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