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dmBio dmBio Bio-Walnusskerne: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

dmBio Bio-Walnusskerne

dmBio · Brot & Knäckebrot · Packung 150 g

dmBio Bio-Walnusskerne ist ein Brot mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 10 % der Brote und mindestens 38 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
686 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
17 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.856 kJ / 686 kcalviel
Fett63 g
davon gesättigte Fettsäuren6,8 geher viel
Kohlenhydrate11 g
davon Zucker7 geher viel
Ballaststoffe6,1 geher viel
Eiweiß17 gviel
Salz0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

dmBio Bio-Walnusskerne neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

dmBio Bio-Walnusskerne hat viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 8 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 6 = 16

Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3

Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 16 − 3 = 13 → mindestens 40 von 100

So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet dmBio Bio-Walnusskerne in Brot & Knäckebrot ab

mind. Platz 638 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 10 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und mind. 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 40 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Bio-Walnusskerne

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Brot & Knäckebrot

Aus Brot & Knäckebrot. Der Score von dmBio Bio-Walnusskerne ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu dmBio Bio-Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat 686 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Brote und 98 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat 17 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Brote und 84 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat 7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Brote und 62 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat 63 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Brote und 70 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Brote und 86 % aller Produkte.

Ist dmBio Bio-Walnusskerne ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Bio-Walnusskerne hat 6,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist dmBio Bio-Walnusskerne zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Bio-Walnusskerne hat 7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat dmBio Bio-Walnusskerne?

dmBio Bio-Walnusskerne hat einen Gesund-Score von mindestens 40 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet dmBio Bio-Walnusskerne im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

dmBio Bio-Walnusskerne hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 10 % der Brote (Platz 638 oder besser von 729) und als mindestens 38 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu dmBio Bio-Walnusskerne mit höherem Gesund-Score?

dmBio Bio-Walnusskerne hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
dmBio Bio-Walnusskerne 150 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4066447602562
Packung
150 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
e6a81e4b9b32d2db7bd1bc0c1fe273883949938003b26f1a131e4288bd963563
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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