Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet ist eine Trockenfrucht mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der Trockenfrüchte und mindestens 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
39 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 162 kJ / 39 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,01 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien39 kcalwenig
Weniger Kalorien als 100 % der Produkte in Trockenfrüchte und 96 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker5,6 gmittel
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Trockenfrüchte und 40 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß0,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Trockenfrüchte und 91 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Trockenfrüchte und 39 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren< 0,01 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz< 0,01 gwenig
Weniger Salz als 90 % der Produkte in Trockenfrüchte und 93 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Ergebnis 1 − 1 = 0 → mindestens 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 2 von 200 in Trockenfrüchte
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Trockenfrüchte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
dmBio Gefriergetrocknete Erdbeeren 25 gVergleichen: dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet und dmBio Gefriergetrocknete Erdbeeren 25 g
dmBio Feigen, sonnengetrocknet 350 gVergleichen: dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet und dmBio Feigen, sonnengetrocknet 350 g
Edeka Bio Soft-Feigen 180 gVergleichen: dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet und Edeka Bio Soft-Feigen 180 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet
Wie viele Kalorien hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 39 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 100 % der Trockenfrüchte und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Trockenfrüchte und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 5,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Trockenfrüchte und 40 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon < 0,01 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 93 % der Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Trockenfrüchte und 93 % aller Produkte.
Ist dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g (9,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat 5,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat einen Gesund-Score von mindestens 81 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Trockenfrüchte (Platz 2 oder besser von 200) und als mindestens 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet mit höherem Gesund-Score?
dmBio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 60 g entspricht 0,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dm Bio Erdbeerscheiben gefriergetrocknet 60 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447861099
- Packung
- 60 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6e9a8ad2012338091b41d809eba8f162926ff09fea2f1ad3ab7b983d51af14ee
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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