Diamond Sambal Oelek

Diamond · Saucen & Würzmittel · Packung 200 g

Diamond Sambal Oelek ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 17 % der Saucen und Würzmittel und 17 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

47 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

1,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	197 kJ / 47 kcalwenig
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 gwenig
Kohlenhydrate	5,6 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	1,4 geher wenig
Eiweiß	1,8 gwenig
Salz	13 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Diamond Sambal Oelek neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.

Kalorien47 kcalwenig
Weniger Kalorien als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 95 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
Zucker3,3 gmittel
Weniger Zucker als 65 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 55 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
Eiweiß1,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 57 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 84 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 68 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 78 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
Salz13 gviel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 99 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Diamond Sambal Oelek hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 24 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Salz 20 = 20

Pluspunkte keine (0)

Ergebnis 20 − 0 = 20 → 24 von 100

So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Diamond Sambal Oelek in Saucen & Würzmittel ab

Platz 555 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 47 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 17 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Diamond Sambal Oelek

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Diamond Sambal Oelek. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Diamond Sambal Oelek

Wie viele Kalorien hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat 47 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 95 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat 1,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Saucen und Würzmittel und 84 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Saucen und Würzmittel und 55 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Saucen und Würzmittel und 78 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat 13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Saucen und Würzmittel und 99 % aller Produkte.

Ist Diamond Sambal Oelek ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Diamond Sambal Oelek hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g (3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Diamond Sambal Oelek zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Diamond Sambal Oelek hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Diamond Sambal Oelek?

Diamond Sambal Oelek hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Diamond Sambal Oelek im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Diamond Sambal Oelek hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Saucen und Würzmittel (Platz 555 von 729) und als 17 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Diamond Sambal Oelek mit höherem Gesund-Score?

Diamond Sambal Oelek hat 24 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 65 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Eine abgemessene Menge

Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.

Vollständiger Produktname: Diamond Sambal Oelek 200 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4316734083285
Packung: 200 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 0c51c55dc8e0a8479cf97038594e1e44184dc411c88be7679561588d1389e6f7
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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