Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Prawn ring
Deluxe Prawn ring ist ein Fischprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 45 % der Fischprodukte und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
101 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 431 kJ / 101 kcalwenig |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| davon Zucker | 10,8 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 11,9 geher viel |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Prawn ring neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien101 kcalwenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Fischprodukte und 83 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker10,8 geher viel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Fischprodukte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß11,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 69 % der Produkte in Fischprodukte und 27 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Fischprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1 geher viel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Fischprodukte und 31 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + Salz 5 = 9
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 9 − 4 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Prawn ring in Fischprodukte ab
mind. Platz 197 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 45 % der Produkte in Fischprodukte und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Prawn ring
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fischprodukte
Aus Fischprodukte. Der Score von Deluxe Prawn ring ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Deluxe Prawn ring und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Deluxe Prawn ring und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Deluxe Prawn ring und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Deluxe Prawn ring und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Prawn ring
Wie viele Kalorien hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat 101 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Fischprodukte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat 11,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Fischprodukte und 27 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat 10,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Fischprodukte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der Fischprodukte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Fischprodukte und 31 % aller Produkte.
Ist Deluxe Prawn ring ballaststoffreich?
Für Deluxe Prawn ring ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Deluxe Prawn ring zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Prawn ring hat 10,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Prawn ring?
Deluxe Prawn ring hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Deluxe Prawn ring im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Deluxe Prawn ring hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 45 % der Fischprodukte (Platz 197 oder besser von 389) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Prawn ring mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Prawn ring hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 270 g entspricht 2,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Prawn ring 270 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40876085
- Packung
- 270 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a473a82dc25a3032b6075d6ff37a6c974e6422e033961520c250209680d3f33e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.