Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 49 % der Saucen und Würzmittel und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
393 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Deluxe Pesto Ricotta Walnuss sagen
- Laut Packungsabschrift 30 % rehydrierte getrocknete Tomaten, 22 % Ricotta und 6 % Walnüsse; ältere Angaben weichen ab, vergleiche deshalb mit deiner Packung.
- Neben Ricotta sind Grana Padano und Pecorino drin, ausdrücklich mit Kälber- beziehungsweise Lämmerlab.
- Enthält Milch, Walnüsse und Pinienkerne; außerdem Ei-Lysozym im Käse und Sulfite beim Knoblauch.
- Laut Packungsabschrift unter gekochte Nudeln oder Reis mischen.
- Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von fünf Tagen verbrauchen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: goodsframe.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.620 kJ / 393 kcaleher viel |
| Fett | 38,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiß | 4,9 geher wenig |
| Salz | 0,57 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien393 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 87 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 67 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker4,2 gmittel
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 47 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß4,9 geher wenig
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 32 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe3,6 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 58 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 67 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,57 gmittel
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 48 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 2 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 1 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 36 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Pesto Ricotta Walnuss in Saucen & Würzmittel ab
Platz 348 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 49 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Pesto Ricotta Walnuss
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Pesto Ricotta Walnuss. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+41 PunkteVergleichen: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Pesto Ricotta Walnuss
Wie viele Kalorien hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 393 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Saucen und Würzmittel und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 4,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Saucen und Würzmittel und 32 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 4,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Saucen und Würzmittel und 47 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 38,4 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Saucen und Würzmittel und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 0,57 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 48 % aller Produkte.
Ist Deluxe Pesto Ricotta Walnuss ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 3,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Pesto Ricotta Walnuss zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 4,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Pesto Ricotta Walnuss?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Deluxe Pesto Ricotta Walnuss im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat einen höheren Gesund-Score als 49 % der Saucen und Würzmittel (Platz 348 von 729) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Pesto Ricotta Walnuss mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Pesto Ricotta Walnuss hat 45 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 190 g entspricht 1,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Pesto Ricotta Walnuss 190 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20621407
- Packung
- 190 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 435c0b4d2d18c78fa352d9a81516065e3a59e53f669c055d527b002eee26fe78
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.