Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Thai style prawn fishcakes
Deluxe Thai style prawn fishcakes ist ein Fischprodukt mit wenig Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 50 % der Fischprodukte und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
199 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 856 kJ / 199 kcaleher wenig |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 1,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,84 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Thai style prawn fishcakes neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien199 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 62 % der Produkte in Fischprodukte und 30 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker1,3 geher wenig
Mehr Zucker als 66 % der Produkte in Fischprodukte und 25 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Weniger Eiweiß als 90 % der Produkte in Fischprodukte und 47 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Fischprodukte und 50 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 55 % der Produkte in Fischprodukte und 57 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,84 geher viel
Weniger Salz als 73 % der Produkte in Fischprodukte und 40 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 7
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 7 − 3 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Thai style prawn fishcakes in Fischprodukte ab
Platz 187 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 50 % der Produkte in Fischprodukte und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Thai style prawn fishcakes
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Thai style prawn fishcakes. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+27 PunkteVergleichen: Deluxe Thai style prawn fishcakes und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+27 PunkteVergleichen: Deluxe Thai style prawn fishcakes und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+27 PunkteVergleichen: Deluxe Thai style prawn fishcakes und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+27 PunkteVergleichen: Deluxe Thai style prawn fishcakes und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Thai style prawn fishcakes
Wie viele Kalorien hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 199 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Fischprodukte und 30 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Fischprodukte und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 1,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Fischprodukte und 25 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 55 % der Fischprodukte und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 0,84 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Fischprodukte und 40 % aller Produkte.
Ist Deluxe Thai style prawn fishcakes ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Thai style prawn fishcakes zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 1,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Thai style prawn fishcakes?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Deluxe Thai style prawn fishcakes im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat einen höheren Gesund-Score als 50 % der Fischprodukte (Platz 187 von 389) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Thai style prawn fishcakes mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Thai style prawn fishcakes hat 62 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 290 g entspricht 2,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Lidl Thai style prawn fishcakes 290 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489383826
- Packung
- 290 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 27846dc7b491a3ef950dbd7f66e30f34772aeed7b5eb3476e33eac8296ac9646
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.