Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack ist ein Aufstrich mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 84 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der Aufstriche und mindestens 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
57 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 238 kJ / 57 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien57 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Aufstriche und 93 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker4,1 gmittel
Weniger Zucker als 71 % der Produkte in Aufstriche und 47 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Aufstriche und 62 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Aufstriche und 74 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → mindestens 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 5 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack in Aufstriche ab
mind. Platz 3 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Aufstriche und mind. 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Aufstriche. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
enerBio Bio Bruschettaaufstrich 135 gVergleichen: Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack und enerBio Bio Bruschettaaufstrich 135 g
foodquiz Peanut Butter Bites 40 gVergleichen: Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack und foodquiz Peanut Butter Bites 40 g
Followfood Aufstrich Paprika pikant 135 gVergleichen: Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack und Followfood Aufstrich Paprika pikant 135 g
10 schnelle Antworten zu Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 57 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Aufstriche und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Aufstriche und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 4,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Aufstriche und 47 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Aufstriche und 74 % aller Produkte.
Ist Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack ballaststoffreich?
Für Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat 4,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat einen Gesund-Score von mindestens 84 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Aufstriche (Platz 3 oder besser von 676) und als mindestens 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack mit höherem Gesund-Score?
Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 160 g entspricht 1,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Danone Yopro Erdnussbutter-Banane-Geschmack 160 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4009700050410
- Packung
- 160 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7ddc2687074fd62232e1b8100afb300f648aaf0254bf6942505cd1408ac5eb0a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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